RU − AZN
Мой счет
моя тележка
Мелатонин — это природный гормон, который вырабатывается в организме человека и отвечает прежде всего за регулирование цикла сна и бодрствования. Он синтезируется шишковидной железой (эпифизом) в головном мозге и активнее всего выделяется в темноте. Дневной свет снижает уровень мелатонина, что помогает телу оставаться бодрым. С наступлением вечера выработка гормона увеличивается, посылая организму сигнал о том, что пора отдыхать. Поэтому мелатонин часто называют «гормоном сна».
Однако его роль не ограничивается только регулированием сна — мелатонин также укрепляет иммунитет, защищает клетки от окислительного стресса и помогает стабилизировать температуру тела.
Главная функция мелатонина — управление циркадным ритмом, то есть 24-часовым биологическим циклом организма, который регулирует сон, питание, активность и гормональные процессы.
Сбалансированный уровень мелатонина обеспечивает нормальную работу всех систем организма. Кроме того, мелатонин:
укрепляет иммунную систему;
защищает клетки от окислительного стресса (антиоксидантное действие);
поддерживает гормональный баланс;
оказывает противовоспалительный эффект.
Сегодня мелатонин принимают не только при бессоннице, но и для общего улучшения самочувствия. К его доказанным преимуществам относятся:
Борьба с бессонницей: помогает быстрее заснуть и улучшает качество сна.
Снижение эффекта джетлага: облегчает адаптацию организма к смене часовых поясов.
Снятие стресса и тревожности: оказывает мягкое успокаивающее действие.
Поддержка здоровья глаз: защищает клетки сетчатки от окисления.
Мощный антиоксидант: предотвращает повреждение клеток и замедляет процессы старения.
Если организм вырабатывает недостаточно мелатонина или ваш образ жизни мешает его естественной продукции, помогут биодобавки.
В аптеках мелатонин представлен в форме таблеток, капсул и капель. Рекомендуемая дозировка — от 1 до 5 мг, принимать за 30–60 минут до сна.
Мелатонин особенно полезен:
людям, работающим в ночные смены;
часто путешествующим;
страдающим хроническими нарушениями сна.
Мелатонин считается безопасным, но требует внимательности при приёме. Возможные побочные эффекты: головная боль, тошнота, сонливость, запор.
У некоторых людей он может вызывать дневную усталость и рассеянность.
Беременным и кормящим женщинам, людям на гормональной терапии и с хроническими заболеваниями перед применением следует проконсультироваться с врачом.
Чтобы получить эффективный и безопасный результат, выбирайте продукцию, соответствующую стандартам качества:
Сертификаты: подтверждают чистоту состава и точную дозировку.
Натуральные компоненты: без ГМО, красителей и консервантов.
Надёжный бренд: известные производители с положительными отзывами.
Чистая формула: без добавленных гормонов и стимуляторов.
Мелатонин — это не просто средство для сна, а важный гормон, который поддерживает естественный ритм организма, качественный отдых и общее самочувствие.
При правильном использовании и сбалансированном образе жизни мелатонин поможет повысить качество жизни безопасным и естественным способом.
Avis Aptek — одна из ведущих аптечных сетей Азербайджана, работающая как офлайн, так и онлайн.
На официальном сайте Avismed.az вы можете заказать лекарства, витамины, детские товары и медицинские изделия онлайн.
Компания гарантирует быструю доставку, оригинальную продукцию и профессиональный сервис, обеспечивая комфортные покупки и заботу о вашем здоровье.
Avis Aptek — правильный выбор для здоровья, доставка с уверенностью!
