Bağırsaq sağlamlığı ümumi sağlamlığın əsas sütunlarından biridir. Son illərdə probiotik anlayışı xüsusilə həzm problemləri, qıcıqlanmış bağırsaq sindromu, bağırsaq infeksiyaları və immunitet mövzularında ön plana çıxır. Bəs probiotiklər nədir və bağırsaqlar üçün niyə bu qədər əhəmiyyətlidir?
Probiyotiklər bağırsaqlarda yaşayan faydalı canlı mikroorqanizmlərdir. Bu bakteriyalar həzm sisteminin düzgün işləməsinə kömək edir və bağırsaq florasının balansını qoruyur.
Bağırsaqlar bəzən “ikinci beyin” adlandırılır. Çünki yoğun bağırsaq, nazik bağırsaq və digər hissələr yalnız həzm deyil, immunitet və psixoloji vəziyyətlə də əlaqəlidir. Probiyotiklər bu sistemin əsas qoruyucularından biridir.
Normal halda balanslı qidalanma ilə faydalı bakteriyalar qorunur. Lakin aşağıdakı hallarda probiotik dərmanlar tövsiyə oluna bilər:
Antibiotik istifadəsindən sonra
Bağırsaq infeksiyaları zamanı
Tez-tez yaşanan bağırsaq ağrısı
Uzunmüddətli şişkinlik və köp
Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu
Bu hallarda bağırsaq florası zəiflədiyi üçün əlavə dəstək vacib olur.
Yoğun bağırsaq ağrıları çox zaman stress, qeyri-düzgün qidalanma və mikrofloranın pozulması ilə əlaqəlidir. Probiyotiklər zərərli bakteriyaların çoxalmasının qarşısını alaraq ağrı və diskomfortu azalda bilər.
Nazik bağırsaq qida maddələrinin sorulduğu əsas hissədir. Burada balans pozularsa, vitamin-mineral çatışmazlığı və zəif immunitet yarana bilər. Probiyotiklər bu balansın qorunmasına kömək edir.
Kor bağırsaq (appendiks) ilə bağlı ağrılar adətən sağ aşağı qarın nahiyəsində hiss olunur.
Kor bağırsaq əlamətləri bunlar ola bilər:
Ani başlayan şiddətli ağrı
Ürəkbulanma
Qızdırma
İştahsızlıq
Bu halda probiotiklər müalicə vasitəsi deyil, lakin ümumi bağırsaq sağlamlığını dəstəkləyən faktor kimi önəmlidir. Şübhəli vəziyyətdə mütləq mədə bağırsaq həkiminə müraciət edilməlidir.
Bağırsaq çatı adətən qəbizlik fonunda yaranır. Qəbizlik isə bağırsaq florasının pozulması ilə birbaşa əlaqəlidir. Probiyotiklər:
Bağırsaq hərəkətini tənzimləyir
Nəcisin yumşalmasına kömək edir
Ağrılı defekasiyanı azalda bilər
Bağırsaq infeksiyaları və bağırsaq qurdları müalicə edildikdən sonra bağırsaq florası zəifləyir. Bu dövrdə probiotiklər:
Faydalı bakteriyaların bərpasına
Təkrar infeksiyaların azalmasına
İmmunitetin güclənməsinə kömək edir
Bağırsaq florasının balansını qorumaq və həzm sisteminin sağlam işləməsini dəstəkləmək üçün bəzi hallarda probiotik tərkibli preparatlardan istifadə faydalı ola bilər. Xüsusilə şişkinlik, bağırsaq diskomfortu, yoğun bağırsaq problemləri və qıcıqlanmış bağırsaq sindromu kimi hallarda düzgün seçilmiş probiotiklər müsbət təsir göstərə bilər.
Bu məqsədlə apteklərdə mövcud olan və probiotik tərkibi ilə seçilən məhsullardan bəziləri aşağıdakılardır:
Lactoflorene Cist toz N20
Bağırsaq mikroflorasının balansını qorumağa kömək edən bu məhsul, xüsusilə həssas həzm sistemi olan şəxslər üçün uyğundur. Probiyotik tərkibi sayəsində bağırsaqlarda faydalı bakteriyaların artmasına dəstək verə bilər.
Lactoflorene Ploskij Jivot toz bağlama N20
Yoğun bağırsaqda yaranan şişkinlik və diskomfort hissinin azalmasına yönəlmiş bu məhsul, bağırsaq fəaliyyətinin tənzimlənməsinə kömək edə bilər. Həzm sistemində yüngüllük hissi yaratmaq məqsədilə istifadə olunur.
Lactoflorene Xolesterol N30 tablet
Probiyotiklərin bağırsaq sağlamlığı ilə yanaşı metabolik proseslərə də təsiri olduğu bilinir. Bu məhsul bağırsaq florasını dəstəkləməklə yanaşı, xolesterol balansının qorunmasına kömək məqsədilə istifadə edilə bilər.
Qeyd etmək lazımdır ki, probiotik preparatların seçimi fərdi ehtiyaclara görə dəyişə bilər. Uzunmüddətli və ya ciddi bağırsaq problemləri zamanı həkim və ya eczacı məsləhəti ilə istifadə edilməsi tövsiyə olunur.
Adətən 2–4 həftəlik kurslar tövsiyə olunur. Uzunmüddətli istifadə üçün həkim məsləhəti vacibdir.
Bəli, doğru probiotik növü simptomların azalmasına kömək edə bilər.
Əksər insanlar üçün təhlükəsizdir, lakin xroniki xəstəliyi olanlar həkimlə məsləhətləşməlidir.
Bağırsaq sağlamlığı yalnız həzm deyil, immunitet, enerji səviyyəsi və ümumi həyat keyfiyyəti ilə sıx bağlıdır. Probiyotiklər bağırsaq florasının qorunmasında, yoğun bağırsaq ağrıları, qıcıqlanmış bağırsaq sindromu və infeksiyalardan sonra bərpa prosesində mühüm rol oynayır.
Avis Apteklər Şəbəkəsi olaraq bağırsaq sağlamlığınız üçün uyğun probiotik məhsul seçimi və peşəkar məsləhət almağı tövsiyə edirik.
AZ − AZN
