Dəriyə qulluq dərinin sağlam, parlaq və gənc qalması üçün vacibdir. Düzgün qulluqla qışda belə dəri yumşaq və gözəl görünə bilər.
Dəriyə qulluq il boyu vacib olsa da, qış aylarında bu ehtiyac daha da artır. Soyuq hava, külək və quru mühit dərinin qoruyucu baryerini zəiflədir, nəticədə quruluq, qaşınma və çatlamalar meydana çıxır. Qışda dəriyə qulluq zamanı nəmləndirmə, düzgün təmizləmə və qoruma əsas prioritet olmalıdır. Dermatoloqlar vurğulayır ki, soyuq aylarda istifadə olunan məhsullar yay mövsümündə seçilənlərdən fərqli olmalıdır. Qışda daha çox yağlı və intensiv nəmləndiricilər, qoruyucu kremlər və SPF tərkibli vasitələrdən istifadə edilməlidir.
Soyuq havada dəriyə qulluq düzgün aparılmadıqda, dəri tez quruyur və çatlayır. Çöldə sərt külək və aşağı temperatur dəridəki təbii yağ qatını azaldır. Buna görə də, evdən çıxmazdan əvvəl qoruyucu krem çəkmək, dərini isti geyimlə örtmək və uzun müddət açıq havada qalmaqdan çəkinmək tövsiyə olunur. Həmçinin, soyuq havada duşdan sonra dərini dərhal nəmləndirmək çox faydalıdır. Bəzi mütəxəssislər qeyd edir ki, soyuq havada dəriyə qulluq sadəcə kosmetik məsələ deyil, həm də sağlamlıqla bağlı vacib addımdır.
Dəriyə qulluq zamanı ən vacib addımlardan biri düzgün nəmləndirici seçməkdir. Qışda su əsaslı deyil, yağ əsaslı kremlərə üstünlük verilməlidir, çünki onlar dəridə qoruyucu qat yaradır. Nəmləndirici kremlərin tərkibində hialuron turşusu, qliserin, aloe vera və kollagen olması xüsusilə faydalıdır. Hər duşdan sonra və yatmazdan öncə nəmləndirici tətbiq etmək, dərinin elastikliyini qoruyur. Unutmayaq ki, dəriyə qulluq yalnız üz üçün deyil, əllər və ayaqlar üçün də mütləqdir.
Qışda ən çox rast gəlinən problemlərdən biri dəri quruluğudur. Mərkəzi isitmə sistemi, soyuq hava və az maye qəbulu dəri quruluğunu artırır. Quruluğun qarşısını almaq üçün nəmləndirici kremlərdən əlavə, evdə hava nəmləndirici cihazlardan da istifadə etmək faydalıdır. Dəriyə qulluq üçün həm daxildən, həm də xaricdən tədbirlər görmək lazımdır: bol su içmək, balanslı qidalanmaq və təbii yağlarla dəriyə qulluq etmək mütləqdir.
Bir çox insan qışda isti su ilə tez-tez duş qəbul etməyi sevir. Lakin bu vərdiş dərinin təbii yağ qatını məhv edir və quruluğa səbəb olur. Dermatoloqlar isti sudan deyil, ilıq sudan istifadə etməyi tövsiyə edirlər. İsti su yalnız dəriyə deyil, saçlara da zərər verir və onların kövrəkləşməsinə səbəb olur. Ona görə də, dəriyə qulluq zamanı duş müddətini qısaltmaq və temperaturu orta səviyyədə saxlamaq daha faydalıdır.
Bir çox insan düşünür ki, SPF yalnız yay aylarında lazımdır. Halbuki qışda da günəş şüaları dərini zədələyə bilər. Qar səthindən əks olunan UV şüaları dəridə yanıq, ləkə və erkən qocalma prosesini sürətləndirə bilər. Buna görə də, qışda da SPF tərkibli kremlərdən istifadə etmək mütləqdir. SPF 50 və ya daha yüksək qoruma faktorlu məhsullar dəriyə qulluq zamanı gündəlik istifadə edilməlidir.
Dəriyə qulluq üçün təmizləyici vasitələr seçərkən diqqətli olmaq lazımdır. Spirt və paraben tərkibli məhsullar dərini qurudur və qıcıq yaradır. Onların əvəzinə təbii tərkibli, ətirsiz və yumşaq təmizləyicilərdən istifadə etmək tövsiyə olunur. Bal, yulaf və aloe vera tərkibli təmizləyicilər dəriyə yumşaqlıq verir və qoruyucu baryeri gücləndirir. Qışda gündə iki dəfədən çox üz yumaq məsləhət görülmür.
Keramid və hialuron turşusu qış aylarında dəriyə qulluq üçün ən çox tövsiyə olunan maddələrdəndir. Keramidlər dəridə qoruyucu lipid təbəqəsi yaradır və nəmin saxlanmasına kömək edir. Hialuron turşusu isə suyu özünə çəkərək dərini dərin qatlara qədər nəmləndirir. Bu maddələr tərkibli serum və kremlərin gündəlik istifadəsi dərinin elastikliyini və parlaqlığını qoruyur. Kosmetoloqlar qeyd edir ki, keramid və hialuron turşusu qış mövsümündə «dəriyə qulluq üçün qızıl standart» hesab olunur.
Qışda dodaqların çatlaması və quruması çox rast gəlinən problemdir. Dodaq dərisi incə və həssas olduğuna görə tez quruyur. Dodaq baxımı üçün balzam və qoruyucu yağlardan istifadə etmək vacibdir. Shea yağı, kokos yağı və bal mumu tərkibli balzamlar dodaqları qoruyur və nəmləndirir. Dodaq baxımı həm gündüz, həm də gecə rejimində davam etdirilməlidir.
Dəriyə qulluq yalnız xarici vasitələrlə məhdudlaşmır. Bol su içmək dərinin içdən nəmlənməsini təmin edir. Qışda insanların çoxu az su içir, çünki susuzluq hissi zəifləyir. Lakin gündə ən azı 1,5–2 litr su içmək dəri sağlamlığı üçün çox vacibdir. Su dərinin elastikliyini artırır, toksinlərin atılmasını sürətləndirir və qırışların qarşısını alır. Dəriyə qulluq zamanı həm xarici, həm də daxili dəstəyin birlikdə olması mütləqdir.
Qış aylarında dəriyə qulluq zamanı nəmləndirmə, ilıq su istifadəsi, SPF kremləri və balanslı qidalanma əsas şərtlərdir. Dodaq və əllərə xüsusi qulluq göstərmək, bol su içmək və keramid, hialuron turşusu tərkibli məhsullardan istifadə etmək dərinin sağlam qalmasına kömək edir. Unutmayaq ki, qış aylarında dəriyə qulluq düzgün aparıldıqda, bu, yalnız gözəlliyi deyil, həm də sağlamlığı qoruyur. Dəriyə qulluq hər yaşda və hər mövsümdə önəmlidir.
Avis Aptek, Azərbaycanda fəaliyyət göstərən geniş aptek şəbəkəsidir və onlayn dərman satışında da lider mövqedədir. Rəsmi online aptek platforması olan Avismed.az vasitəsilə siz müxtəlif dərmanlar, uşaq məhsulları, vitaminlər və tibbi vasitələri aptek online şəraitdə sifariş edə bilərsiniz. Müştərilərə sürətli çatdırılma, orijinal məhsul zəmanəti və peşəkar xidmət təqdim olunur. Avis Aptek həm fiziki, həm də rəqəmsal formada xidmət göstərərək, hər kəsin ehtiyaclarına cavab verir.
AZ − AZN
