RU − AZN
Мой счет
моя тележка
Скажу честно… когда губы внезапно пересыхают, это ощущается странно. Будто вся влага испарилась мгновенно. А потом смотришь — уже появились трещины, и вдобавок начинает проявляться простуда на губах. Погода тут ни при чём. То есть не только она. Организм подаёт сигналы изнутри. Иногда очень очевидные, иногда такие, о которых даже не подумаешь.
И, что интересно, большинство людей эти сигналы игнорирует. Я тоже игнорировала. Пока один холодный день в офисе не выпила больше кофе, чем воды, и мои губы не превратились буквально в пустыню. (Не спрашивай, почему эта фраза пришла мне в голову.)
Давайте начнём с самой сути вопроса.
Признаем: губы — чрезвычайно чувствительная зона. Кожа здесь тонкая, практически без защитного липидного слоя. Но даже это не объясняет, почему губы пересыхают настолько быстро.
Иногда появляется простуда на губах, иногда — лёгкое жжение. Иногда меняется внешний вид — форма губ выглядит иначе.
Все эти признаки говорят о внутренних процессах.
Оказывается, когда организм теряет воду, губы — одни из первых, кто это чувствует.
И под обезвоживанием я не имею в виду «я выпила немного меньше воды». Может нарушаться даже электролитный баланс. Так что даже если кажется, что воды было достаточно, губы могут пересыхать из-за дыхания ртом или кофеина, который ускоряет потерю жидкости.
Есть и «скрытое обезвоживание». Губы трескаются быстро, а бальзамы почти не помогают.
Вот тут всё становится интереснее.
Симптомы дефицита витамина B12 — это не только усталость. Губы начинают сохнуть очень быстро. Трещины заживают медленно.
Дефицит B2, наоборот, буквально «разрезает» губы — возникает эффект резкой трещины.
Поэтому трещины на губах — не всегда косметика. Часто это сигнал о внутреннем дисбалансе.
Если губы постоянно сухие, а в уголках рта появляются ранки — вероятнее всего, есть проблема с витаминами группы B. Многие этого просто не замечают.
Если простуда на губах появляется в одном и том же месте и в одно и то же время — это не совпадение.
При ослабленном иммунитете вирус герпеса активируется. Сухие губы только ухудшают ситуацию, потому что защитный барьер нарушен.
Кстати, мазь от простуды на губах действительно помогает, но действует только на симптом. Устрани причину — стресс, недосып, слабый иммунитет — и высыпания станут реже. Иногда исчезают полностью. (Со мной так и было, но это длинная история.)
Когда речь заходит о гормонах, люди думают о серьёзных заболеваниях. Но нет. Даже небольшие гормональные колебания могут моментально сушить губы. Гормон стресса кортизол делает то же самое.
Иногда гормональные изменения даже меняют форму губ, потому что уменьшается отёчность, усиливается сухость, появляются микротрещины.
Холод не главная причина.
Когда ты дышишь ртом, по губам будто проходит маленький вентилятор.
Это самая частая ошибка. Даже в помещении: сухой воздух + дыхание ртом = трещины + пересыхание губ.
Эта комбинация сильнее, чем кажется.
Никаких сложных медицинских терминов.
Состав важен. Гиалуроновая кислота, церамиды, пантенол — отлично.
Обычный вазелин не всегда помогает — он лишь покрывает поверхность, но не увлажняет.
Иногда вода сама по себе не решает проблему.
Особенно витаминов группы B и B12.
Сухие губы часто указывают на внутренний дисбаланс.
Об этом почти не говорят.
Облизывание → испарение → ещё большая сухость.
Мазь от простуды на губах наиболее эффективна в первые часы.
Чем позже — тем слабее действие.
Чаще всего из-за обезвоживания, дефицита витаминов или дыхания ртом.
Да — дефицита B2, B12, низкого уровня железа или слабого иммунитета.
Организм испытывает стресс. Это сигнал иммунной системы.
Если трещины не заживают, меняется форма губ или ранки становятся глубже.
Быстрое пересыхание губ — это не только погода.
Организм всегда подаёт сигналы, и настоящая причина часто внутри:
дефицит витаминов
обезвоживание
ослабленный иммунитет
гормональные колебания
И иногда… это просто привычка дышать ртом.
Не стоит считать сухие губы «мелким неудобством, которое решит бальзам».
Иногда нужен не бальзам — нужен баланс.
