Yaz mövsümündə günəş şüalarının təsiri daha güclü hiss olunur. Bu dövrdə dərini qorumaq üçün spf istifadəsi vacib hesab edilir. Günəşdən gələn UV şüaları dərinin strukturuna təsir edərək ləkələrin yaranmasına, erkən qocalmaya və bəzi hallarda ciddi dəri problemlərinə səbəb ola bilər. Buna görə dermatoloqlar yaz aylarında mütləq spf krem istifadəsini tövsiyə edir.
Bir çox insan spf nedir sualını verir. SPF (Sun Protection Factor) günəş şüalarının zərərli təsirlərindən dərini qoruyan bir göstəricidir. Günəş şüaları dəridə hüceyrələrə zərər verə bilər və zamanla deri kanseri riskini artıra bilər. SPF bu təsirləri azaltmağa kömək edir və dərinin sağlam qalmasına dəstək olur.
Ən çox istifadə olunan qoruma səviyyələrindən biri spf 50 hesab olunur. Xüsusilə yaz və yay aylarında dermatoloqlar yüksək qoruma faktoruna malik məhsullardan istifadə etməyi tövsiyə edir.
Yaz aylarında günəş şüaları daha intensiv olur və dəridə müxtəlif problemlər yarada bilər. Bu problemlər arasında:
deride lekeler
deride qirmizi lekeler
bedende lekeler
kimi hallar daha çox müşahidə edilir. Günəş şüaları dəridə melanin nedir sualı ilə əlaqəli olan pigment istehsalını artırır. Melanin dərinin rəngini müəyyən edən maddədir və günəşə çox məruz qalmaq bu pigmentin bərabər paylanmamasına səbəb ola bilər.
Bu səbəbdən yaz mövsümündə gündəlik dəri baxımında spf krem istifadə etmək çox vacibdir.
Dəri insan bədəninin ən böyük orqanıdır və müxtəlif funksiyaları yerinə yetirir. Lakin günəş şüalarına uzun müddət məruz qalmaq deri xestelikleri adlari siyahısına daxil olan bir çox problemin yaranmasına səbəb ola bilər. Bunlara misal olaraq:
deri yaraları
deri gobeleyi
günəş ləkələri
kimi problemlər göstərilə bilər.
Bəzi hallarda uzun müddət qorunmasız günəşə məruz qalmaq deri xercenginin elametleri ilə nəticələnə bilən ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər. Bu səbəbdən mütəxəssislər mütəmadi olaraq deri hekimi nəzarətindən keçməyi də tövsiyə edirlər.
Dəri sağlamlığında mühüm rol oynayan maddələrdən biri kollagen hesab olunur. Günəş şüaları kollagen liflərinin zədələnməsinə səbəb ola bilər. Bu isə dəridə qırışların yaranmasına və elastikliyin azalmasına gətirib çıxarır.
Son illərdə kollagen nədir və onun dəri üçün faydaları haqqında çox danışılır. Kollagen dərinin elastikliyini qoruyur və gənc görünüşünü saxlamağa kömək edir. Həmçinin bəzi insanlar kollagen terkibli qidalar və ya kollagen əlavələrindən istifadə edir. Məsələn, bazarda məşhur olan məhsullardan biri doppelherz kollagen hesab olunur.
SPF istifadəsi isə kollagenin günəş şüaları tərəfindən zədələnməsinin qarşısını almağa kömək edir.
Dəri tipinə uyğun SPF seçmək vacibdir. Bazarda müxtəlif qoruyucu məhsullar mövcuddur. Məsələn:
bioderma 50 spf
la roche posay spf 50
bioderma spf
Bu məhsullar dermatoloqlar tərəfindən tez-tez tövsiyə edilən günəş qoruyucu kremlər arasındadır. İstifadəçilər arasında en yaxsi spf kremler axtarışı da olduqca geniş yayılıb.
Quru dəriyə sahib insanlar isə əlavə olaraq quru deri üçün nemlendirici kremler istifadə edə bilərlər.
Yaz mövsümündə günəş şüalarının təsiri daha güclü olduğu üçün dəri qoruması xüsusi əhəmiyyət daşıyır. Müntəzəm olaraq spf krem istifadə etmək:
günəş ləkələrinin qarşısını alır
dərinin erkən qocalmasını azaldır
kollagenin qorunmasına kömək edir
deri kanseri riskini azaltmağa kömək edə bilər
Dəri sağlamlığını qorumaq üçün mütəmadi olaraq spf istifadə etmək və lazım olduqda deri hekimi ilə məsləhətləşmək tövsiyə olunur.
AZ − AZN
