Tərkibi: fol turşusu. Fol turşusu bədənin bir çox fərqli funksiyalarında rol oynayır. Fol turşusu qırmızı qan hüceyrələrinin yetişməsində, xüsusən hüceyrələrin bölünməsi və müxtəlif hüceyrələrin istehsalı zamanı DNT və RNT-nin çoxalması üçün azotlu üzvi əsasların sintezində mühüm rol oynayır.