Bədən hər gün siqnallar verir. Yorğunluq, narahatlıq və diqqət dağınıqlığı nə deməkdir? Gözardı edilən gündəlik əlamətləri sadə və anlaşılan şəkildə izah edirik.

Yuxu pozğunluğu nədir? Reseptsiz yuxu dərmanları, yuxu gətirən təbii vasitələr və yuxu problemi zamanı düzgün yanaşma haqqında ətraflı izah.